Il Metodo R.M.A.
®, collaudato in più di 20 anni di pratica e ricerca medica, si rivolge a tutte le persone in sovrappeso, che siano in buona salute, di età compresa tra 18 e 65 anni. È consigliato anche per chi presenta problemi di salute legati al sovrappeso. Il metodo di Rieducazione Metabolico-Alimentare permette di perdere peso/dimagrire in modalità protetta, con sicurezza e sotto costante controllo medico. Prevede 4 Fasi, in ognuna delle quali si effettuano controlli del peso, della massa grassa e dello stato di salute attraverso esami di laboratorio regolari.
Il Metodo R.M.A.® si divide in 4 Fasi:
- 1. Fase preparatoria. Prevede una graduale riduzione dei carboidrati, con la dovuta idratazione. Prepara l'individuo ad affrontare al meglio le fasi successive;
- 2. Fasi intense. In esse si verifica la maggior perdita di peso attraverso una gestione mirata dei macronutrienti, in particolar modo dei carboidrati;
- 3. Fasi di stabilizzazione. Necessarie per acquisire e rendere proprie le nuove abitudini alimentari e i corretti automatismi suggeriti dal medico;
- 4. Fase di mantenimento. Rappresenta la fase conclusiva del metodo, indispensabile per consolidare e mantenere nel tempo il peso forma raggiunto.
Vantaggi del Metodo R.M.A.® :
- 1. Assenza di fame
- 2. Dinamicità e buon umore
- 3. Tonicità fisica
- 4. Semplicità di applicazione
- 5. Rapidità e sicurezza nel raggiungimento degli obiettivi
- 6. Valutazione facile e precisa dei risultati
- 7. Acquisizione di un’alimentazione varia ed equilibrata
- 8. Mantenimento del risultato conseguito
